[다이어트] 프롬잇 프로틴 칩 6가지 맛 : 다이어트/유지어터 입터짐 방지용 단백질 과자 내돈내산 후기

다이어트 입 터짐 방지용 단백질 과자로 강추하는 '프롬잇 프로틴칩'! 가수/유튜버 그래쓰님이 다이어트하실 때 입 터짐 방지로 새벽에 비마트에서 ㅋㅋ 주문해서 맛있게 드시는 모습을 보고 더욱더 용기를(?) 얻었는데요. ㅋㅋ 다이어트하시거나 운동 후에 과자가 너무 먹고 싶다~ 과자가 당기는데 아무리 대체품을 먹어도 욕구가 해소되지 않을 때! 추천드리는 프로틴칩 내돈내산 구매 후기 바로 갑니다!

[프롬잇 프로틴칩 이런 분께 추천해요! 프로틴칩 장점]

- 통밀 & 곡물로 만들어 식이섬유 2.5g 함유

- 튀기지 않고 오븐에 구워 만든 담백하고 건강한 단백질 과자!

- 단짠단짠의 조합, 속세의 맛 욕구를 채워줌

- 단백질 10g까지 꽉 채워 죄책감 없는 단백질 과자!

- 저당 과자로 당류 낮음! (뱃살 방지, 다이어트용 과자로 최적 ㅎㅎ)

- 1봉(40g)에 160칼로리, 저칼로리 무난한 과자

계란 1개 단백질 양이 약 5-6g > 1봉에 계란 2개 / 닭가슴살 43g 정도 섭취했을 때와 동일한 단백질 양을 함유했다고 합니다! 그래서 요리하기 귀찮으신 날, 달걀, 닭가슴살 요리 너무 질렸다 싶은 날 간편하게 과자 1봉으로 단백질을 보충할 수 있어서 좋았어요! ㅎㅎ + 씹는 욕구, 식감을 채워주기 때문에 입 터짐 방지에 최고였습니다!

다이어트하다 보면 가끔씩 너무 순한 음식만 먹고, 과자도 자제하거나 못 먹다 보니까 욕구불만이 쌓이잖아요..(저만 그런가요? ㅋㅋ) 그럴 때 저는 처음에는 최대한 과자나 디저트를 참고 시중에 판매하는 '누룽지 칩' '현미칩' 이런 건강한 대용 간식을 많이 먹는데요. 그런 걸로도 도저히 욕구가 채워지지 않고, 자극적인 단짠 맛이 먹고 싶거나 "속세의 맛"이 가끔 너무 그립다! 하시면 그럴 때 프롬잇 프로틴칩 과자를 추천드려요~

단짠 시즈닝이 과자 표면에 가득 묻어 있어서 손으로 먹으면 좀 손가락에 달라붙는 게 좀 거슬리긴 했지만..ㅎㅎ 과자를 수저나 포크, 젓가락으로 먹기도 그렇잖아요.;; 무튼 프롬잇 프로틴칩은 겉면의 시즈닝 가루 때문에 저염 식단에 길들여지신 분들 입맛에는 좀 짜다고 느낄 수 있습니다.(그게 바로 저 ㅎㅎ) 특히 콘소메 맛 너무 짰어요..ㅠㅠ 새로 나온 콰트로 치즈 맛도 왠지 '치즈'로 만들었기 때문에 나트륨도 높고 짤 확률이 매우 높더라고요. 그래서 저는 차라리 고구마 맛을 선호해요. 고구마 시즈닝이 좀 더 단 맛이 그나마 강하게 느껴진달까..

- 콘소메 : 옥수수 맛이 난다기보다는 전반적으로 너무 짠맛이 강한 느낌. 개인적인 비추.

- 칠리 바베큐: 어설픈 베이컨 칩 맛인데 매운 걸 원하셨다면 칠리소스 맛 전혀 없고, 바베큐 고기 맛이 강함. 약간 짭조름.

- 콰트로 치즈 : 신규 메뉴라서 모르겠음

[프롬잇 프로틴칩 4가지 맛 먹어본 후 내돈내산 솔직 추천!]

- 마늘빵 먹고 싶을 때 > 허니갈릭 맛 추천

- 어니언 랜치 / 버터구마(고구마 맛) / 허니갈릭 / 콘소메 이렇게 총 5가지 맛을 내돈내산 구매 후 먹었습니다! 최근 콰트로 치즈라는 맛이 추가되어 프롬잇 프로틴칩이 총 6종이 됐더라고요.

* 고구마맛인 '버터구마' 맛은 단종됐나요? ㅠㅠ 아시는 분 댓글 좀 부탁드려요!

[프롬잇 프로틴칩 1 봉지 영양성분 분석]

프롬잇 프로틴칩은 1 봉지 40g에 탄단지 비율도 나름 괜찮은(?) 다이어트용 과자입니다. 탄수화물 23g , 지방 3g, 단백질 10g , 식이섬유 2.5g! 식이섬유는 보통 몸에 좋은 비정제 탄수화물(귀리, 통밀, 호밀, 고구마 등)에 많이 들어 있죠! 과자를 먹는데 식이섬유까지 섭취 가능하다니! 굉장한 장점인 것 같아요.

물론 프롬잇 프로틴칩은 식사 대용까지는 될 수 없고요. ㅎㅎ 이거 1봉 먹고 점심/저녁을 거르겠다! 는 굉장히 무모하십니다. ㅋㅋ (너무 낮은 탄수화물 비중 + 과자량 자체도 적어요.) 진심 입 심심할 때, 입 터짐 방지용! 아니면 간편하게 요리 안 하고 단백질 섭취를 빠르게 하고 싶을 때 추천 드려요~!

물론 액체가 단백질 흡수가 아무래도 더 빠를 것 같긴 해서, 운동 후에는 주로 프로틴 '음료'를 마시죠. 프로틴 초콜릿 우유라든지..ㅎㅎ 근데 액체 프로틴 음료의 문제는 뭔가 인위적인 비린 맛이 나거든요. 운동하고 프로틴 음료 섭취해 보신 분들은 아실 거예요. 그래서 좀 속이 불편하고 역겨워서 못 드시는 분들도 있는데 그런 분들은 아예 단백질 과자 프로틴 칩을 드시는 것도 한 가지 대안이 될 것 같습니다.

[프롬잇 프로틴칩 종류별 영양성분]

- 내돈내산 제일 추천하는 맛 : 버터구마(단종) / 허니갈릭(마늘빵 당길 때 대용)

- 내돈내산 비추하는 맛 : 칠리 바베큐 맛